健美参

美と健康をひとつに!
健康と美容をサポートする国産なまこゼリー『健美参』

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“ノンアルコール梅酒や梅ジュースのような味わい。なまこ特有のクセがなく食べやすい。”

- 30代女性

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  • なまこの美容成分とは?

    なまこの美容成分とは?

    第1回:なまこって美容にいいの?その秘密とは? こんにちは。今回から始まる美容連載では、ちょっと意外な「なまこ」という素材にスポットを当てていきます。名前はよく聞くけれど、食べたことも触ったこともない…そんな方も多いはず。 でも実は、なまこは「海の高級美容素材」として、今じわじわと注目を集めているんです。 🐚 なまこって何? なまこ(海鼠)は、ウニやヒトデの仲間で、世界に約1,400種以上が存在。古くから中国・日本では滋養強壮や薬膳料理として食されてきた海の恵みです。 特に「乾燥なまこ」は中国では「海中の黒いダイヤ」とも呼ばれ、高級食材として長年愛されています。 なまこには、美容と健康に役立つ成分がたっぷり! 成分 期待できる効果 コラーゲン ハリ・弾力のある肌へ、しっとり保湿 セラミド 肌バリアを強化、乾燥や刺激から守る サポニン 抗酸化作用・肌の老化予防・代謝促進 ミネラル 肌の代謝やターンオーバーを助ける これらはすべて自然由来。人工的に作られた美容成分ではないため、肌にやさしいのも特徴です。 🧼 なまこコスメ、もう使ってる? 最近では「なまこ石鹸」「なまこエキス配合化粧水」「なまこゼリー」など、さまざまな製品が登場しています。 肌荒れしやすい人 赤ちゃんや敏感肌の人 自然派志向の美容が好きな人 に特におすすめです。

    なまこの美容成分とは?

    第1回:なまこって美容にいいの?その秘密とは? こんにちは。今回から始まる美容連載では、ちょっと意外な「なまこ」という素材にスポットを当てていきます。名前はよく聞くけれど、食べたことも触ったこともない…そんな方も多いはず。 でも実は、なまこは「海の高級美容素材」として、今じわじわと注目を集めているんです。 🐚 なまこって何? なまこ(海鼠)は、ウニやヒトデの仲間で、世界に約1,400種以上が存在。古くから中国・日本では滋養強壮や薬膳料理として食されてきた海の恵みです。 特に「乾燥なまこ」は中国では「海中の黒いダイヤ」とも呼ばれ、高級食材として長年愛されています。 なまこには、美容と健康に役立つ成分がたっぷり! 成分 期待できる効果 コラーゲン ハリ・弾力のある肌へ、しっとり保湿 セラミド 肌バリアを強化、乾燥や刺激から守る サポニン 抗酸化作用・肌の老化予防・代謝促進 ミネラル 肌の代謝やターンオーバーを助ける これらはすべて自然由来。人工的に作られた美容成分ではないため、肌にやさしいのも特徴です。 🧼 なまこコスメ、もう使ってる? 最近では「なまこ石鹸」「なまこエキス配合化粧水」「なまこゼリー」など、さまざまな製品が登場しています。 肌荒れしやすい人 赤ちゃんや敏感肌の人 自然派志向の美容が好きな人 に特におすすめです。

  • 不思議な「なまこの呼吸」~海底で静かに生きる生命のリズム~

    不思議な「なまこの呼吸」~海底で静かに生きる生命のリズム~

    1. 口でもエラでもない?なまこの呼吸法 私たち人間は肺で呼吸し、魚はエラで呼吸します。では、なまこはどうやって酸素を取り入れているのでしょうか?答えは… お尻(肛門)で呼吸 です。なまこの体には「呼吸樹(こきゅうじゅ)」と呼ばれる臓器があり、肛門から海水を吸い込み、その中の酸素を取り込む仕組みになっています。 2. 呼吸だけじゃない!驚きの機能 なまこの肛門の役割は呼吸だけではありません。 排泄:もちろん不要物を体外に出す通り道 防御:危険を感じると内臓をお尻から吐き出して敵を驚かせる(自切と呼ばれる防御反応) 共生:一部の小さな魚やエビが肛門から体内に入り、呼吸樹に住みつくことも まさに「マルチ機能なお尻」と言えるでしょう。 3. 呼吸のリズムと生きる知恵 なまこは呼吸をするために、ゆっくりと海水を吸ったり吐いたりします。そのリズムは一定ではなく、環境(水温や酸素量)によって変化します。酸素が少ない環境でも生きられるのは、この柔軟な呼吸リズムのおかげです。まさに「省エネ上手」な生き物なのです。 4. 海の生態系における役割 呼吸をしながら砂や泥を取り込み、栄養分を消化し、残りを排出するなまこ。そのおかげで海底はかき混ぜられ、栄養が循環します。呼吸と生活行動が海の環境を整える役割を果たしているのです。 まとめ なまこの呼吸は「お尻で行う」という驚きの仕組み。呼吸樹による酸素の取り込み、防御や共生まで、シンプルながら多機能な生態が隠されています。次に海でなまこを見かけたら、その不思議な「呼吸の世界」に思いを馳せてみるのも楽しいかもしれません。

    不思議な「なまこの呼吸」~海底で静かに生きる生命のリズム~

    1. 口でもエラでもない?なまこの呼吸法 私たち人間は肺で呼吸し、魚はエラで呼吸します。では、なまこはどうやって酸素を取り入れているのでしょうか?答えは… お尻(肛門)で呼吸 です。なまこの体には「呼吸樹(こきゅうじゅ)」と呼ばれる臓器があり、肛門から海水を吸い込み、その中の酸素を取り込む仕組みになっています。 2. 呼吸だけじゃない!驚きの機能 なまこの肛門の役割は呼吸だけではありません。 排泄:もちろん不要物を体外に出す通り道 防御:危険を感じると内臓をお尻から吐き出して敵を驚かせる(自切と呼ばれる防御反応) 共生:一部の小さな魚やエビが肛門から体内に入り、呼吸樹に住みつくことも まさに「マルチ機能なお尻」と言えるでしょう。 3. 呼吸のリズムと生きる知恵 なまこは呼吸をするために、ゆっくりと海水を吸ったり吐いたりします。そのリズムは一定ではなく、環境(水温や酸素量)によって変化します。酸素が少ない環境でも生きられるのは、この柔軟な呼吸リズムのおかげです。まさに「省エネ上手」な生き物なのです。 4. 海の生態系における役割 呼吸をしながら砂や泥を取り込み、栄養分を消化し、残りを排出するなまこ。そのおかげで海底はかき混ぜられ、栄養が循環します。呼吸と生活行動が海の環境を整える役割を果たしているのです。 まとめ なまこの呼吸は「お尻で行う」という驚きの仕組み。呼吸樹による酸素の取り込み、防御や共生まで、シンプルながら多機能な生態が隠されています。次に海でなまこを見かけたら、その不思議な「呼吸の世界」に思いを馳せてみるのも楽しいかもしれません。

  • おすすめなまこ料理 薬膳なまこスープ

    薬膳なまこスープ   材料(2〜3人分): 乾燥なまこ又はなまこ:1本(乾燥なまこを戻した状態で約100g) クコの実:大さじ1 なつめ:3個 生姜スライス:3〜4枚 鶏ガラスープ:500ml 塩・胡椒:少々 酒:大さじ1 ねぎ(青い部分):1本   あれば 蓮の実や白きくらげ、ゆり根も良さそうです。   作り方: 戻したなまこ又はなまこを一口大にカット。(生のものは縮むので少し大きめでも) 鍋にスープ、生姜、ねぎ(ぶつ切りでも細かく切っても)、なまこを入れて中火で10分程煮込む。 なつめ・クコの実を加え、さらに5〜10分煮込む。 塩・胡椒で味を整えて完成。      内面からの美しさや健康を求める方におススメです。      なつめ:中医学で言われる気(エネルギー)を補います。      クコの実:赤い食べ物は血(栄養分)を補います。血は髪の毛や睡眠、          精神活動にも関わってきます。      なまこ:黒くて塩味のあるものは、生命の源である精気を貯蔵する「腎」に           作用があると言われています。      蓮の実、白きくらげ、ゆり根といった白いものは、潤いを与えてくれるので、       これから秋になり乾燥してくる季節にはぴったりです。    *見た目がグロテスクななまこですが、できるだけ薄く切るとお子さんでも     食べられます。    

    おすすめなまこ料理 薬膳なまこスープ

    薬膳なまこスープ   材料(2〜3人分): 乾燥なまこ又はなまこ:1本(乾燥なまこを戻した状態で約100g) クコの実:大さじ1 なつめ:3個 生姜スライス:3〜4枚 鶏ガラスープ:500ml 塩・胡椒:少々 酒:大さじ1 ねぎ(青い部分):1本   あれば 蓮の実や白きくらげ、ゆり根も良さそうです。   作り方: 戻したなまこ又はなまこを一口大にカット。(生のものは縮むので少し大きめでも) 鍋にスープ、生姜、ねぎ(ぶつ切りでも細かく切っても)、なまこを入れて中火で10分程煮込む。 なつめ・クコの実を加え、さらに5〜10分煮込む。 塩・胡椒で味を整えて完成。      内面からの美しさや健康を求める方におススメです。      なつめ:中医学で言われる気(エネルギー)を補います。      クコの実:赤い食べ物は血(栄養分)を補います。血は髪の毛や睡眠、          精神活動にも関わってきます。      なまこ:黒くて塩味のあるものは、生命の源である精気を貯蔵する「腎」に           作用があると言われています。      蓮の実、白きくらげ、ゆり根といった白いものは、潤いを与えてくれるので、       これから秋になり乾燥してくる季節にはぴったりです。    *見た目がグロテスクななまこですが、できるだけ薄く切るとお子さんでも     食べられます。    

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